Ahoj, chci se zeptat, jestli doma běžně děláte předkrmy, nebo zda si je necháváte pouze na větší příležitosti nebo když přijedou příbuzní. Někde jsem četla, že předkrmy pomáhají s hubnutím, protože dát si více menších jídel po sobě je zdravější a člověk má dříve pocit, že je plný.
Ahoj, chci se zeptat, jestli doma běžně děláte předkrmy, nebo zda si je necháváte pouze na větší příležitosti nebo když přijedou příbuzní. Někde jsem četla, že předkrmy pomáhají s hubnutím, protože dát si více menších jídel po sobě je zdravější a člověk má dříve pocit, že je plný.