Dle mého názoru to jde i bez pohybu, ale je potřeba opravdu dobře nastavit jídelníček. Při konzumaci vhodné stravy bude hubnout od určité fáze i bez pohybu. Jde ale samozřejmě o to, v jakém jste stavu. Nejvíce se to samozřejmě projeví u lidí s velkou nadváhou.
Dá se vůbec zhubnout aniž bych cvičila? Už dva měsíce dodržuji lehkou pravidelnou stravu, ale výsledky zatím žádné. Dělám něco špatně?