Já bych si sehnala osobního trenéra, který s Vámi začne a sám uvidí, jak na tom jste s fyzičkou a začne Vás dále směřovat jak a kdy cvičit.
Já bych si sehnala osobního trenéra, který s Vámi začne a sám uvidí, jak na tom jste s fyzičkou a začne Vás dále směřovat jak a kdy cvičit.
Ahoj, chci se zeptat, kdy a jak často chodit do posilovny, aby mě to úplně nesundalo. Asi není doporučeno chodit cvičit denně? Nebo je to v pohodě? Zvládnu chodit cvičit každý den, ale bojím se, aby to nebylo přehnaný :)