Dobré je pít hodně vody, nekonzumovat alkohol a vyhout se všem věcem, které by ledviny musely filtrovat. Čím bude výsledná moč zředěnější, tím víc je budete šetřit. Taky byste mohla omezit příjem kávy a sladkého. Prakticky si dát pozor na vše, co vám mění pH krve a moči.
Zdravím, chtěla bych se zeptat, jestli existuje nějaký univerzální recept na to, abych se vyhnula ledvinovým kamenům? U nás v rodině se to prakticky dědí, a ráda bych se proto těmto potížím vyhnula.