Aerobic je fajn, chvilku jsem tam chodila. Mám ale bohužel problémy s bederní páteří a to skákání a otřásání na ni nepůsobilo dobře, velmi to bolelo, tak jsem toho musela nechat.
Je Aerobic to pravé?
-
-
Chodím na aerobic dodnes. Je to cvičení při hudbě, je trochu rychlejší a hodně se tam poskakuje. Mně to celkem vyhovuje, chodím tam ráda.
Chtěla bych zkusit cvičit aerobic. Slyšela jsem, že je to docela pohybově náročné a hodně rychlé cvičení. Máte s tímto druhem cvičení zkušenosti?